Heilsames Intuitives Malen an jedem 3. Montag

Wir reflektieren gemeinsam das vergangene Jahr und richten unsere Gedanken und Gefühle auf das neue Jahr aus. Spüre in Dich hinein: Was möchtest Du gern in Frieden loslassen? Was darf sich segensreich im neuen Jahr vermehren? Welche deiner Herzenswünsche sollen sich erfüllen?

Erkenne durch meine angeleitete Rückschaumeditation deine wahren Wünsche, verborgenen Potentiale und heimlichen Hoffnungen. Unterstütze deine innere Ausrichtung darauf und lege mit dem Heilsamen Intuitiven Malen deine kreativen Samenkörner für das neue Jahr 2025 in fruchtbaren Boden. Dazu gibt es leckeren, wärmenden Cacao, um deine Intuition und Inspiration zu fördern!

Mein Tipp: Dieses Abendmalen ist eine schöne Vorbereitung auf die kommenden Rauhnächte!

Die wundervollen Erlebnisse und Erfahrungen, die du beim Heilsamen Intuitiven Malen erleben kannst, lassen sich mit Worten kaum beschreiben: Zum Beispiel dieses berührende Gefühl von Liebe, wenn sich dein Inneres Kind auf dem Papier zeigt und dich zum Spielen auffordert. Oder die tiefe Entspannung, die sich bei den meditativen Malübungen einstellen kann.

An diesem Abend lade ich dich ein, dich mit der ganz natürlichen Wirkweise des Heilsamen Intuitiven Malens bekannt zu machen. Lass dich überraschen, was du erschaffst und welche Fragen und Antworten sich dir zeigen. Du übst, deinen Fokus auf den Malprozess – nicht aufs Ergebnis - zu legen und deinen inneren Impulsen zu vertrauen. Ein schöner Start ins neue Schöpferjahr.

Wie geht es dir im Alltag mit der Zeit und dem Raum, die dir zur Verfügung stehen? Kannst du fühlen, welche Qualitäten Zeit und Raum für Dich haben? Spürst du, was du MEHR oder WENIGER brauchst und erlaubst du dir selbst, es zu nehmen oder loszulassen? Wie gehen andere mit deiner Zeit und deinem Raum um? Werden deine Grenzen respektiert?

An diesem Abend bringst du deine individuelle Wahrnehmung dazu aufs Papier. Ganz spielerisch und frei, ohne einengende Regeln und Vorgaben, lauschst du der Stimme deines Herzens, und malst, was du jetzt fühlst, brauchst und wünschst. Durch diese innere Arbeit auf dem Papier können sich dir neue Lösungen für Blockaden und Herausforderungen im Alltag zeigen.

So wie ein Garten im Außen, wünscht sich dein Innerer Garten Aufmerksamkeit und Zuwendung. Was du bewusst säst und pflegst, kannst du aus vollem Herzen genießen. Auch die un-bewussten „Beikräuter des Lebens“ sorgen für einen gesunden und vielfältigen Inneren Garten. Genauso wichtig ist eine „Kompostecke“, in der sich Altes auflösen kann, um neue Lebensenergie zu spenden.

An diesem Abend erschaffst du einen friedlichen Ort, an dem sich alles in Ruhe entfalten und zum rechten Zeitpunkt ins Leben kommen kann. Ein Ort in dir, an den du immer gehen kannst und den du nach Herzenslust deinen Bedürfnissen anpassen kannst. So ein vitaler Garten lockt viele andere Lebewesen an, und wer weiß, vielleicht zeigt sich beim Malen sogar dein ganz persönliches Krafttier?

Wer bist du, wenn du keine Rolle(n) mehr spielen musst? Wenn keine Regeln gelten und du alle Masken fallen lassen kannst und ganz tief in dich hineinspüren darfst? Durch diese sehr intensive innere Befragung und den künstlerischen Ausdruck auf dem Papier kann sich eine neue Weite und tief empfundene Liebe in dir öffnen.

An diesem Abend lässt du alle äußeren und inneren Anforderungen an dich einmal los. Alles, was mit MÜSSEN und SOLLEN behaftet ist, darf draußen bleiben. Du nimmst wahr, was dann in dir ist. Es geht um dein DA-SEIN, deinen heilen Wesenskern, der einzigartig und unzerstörbar in dir liegt. Du widmest dich achtsam der Selbst-Liebe, findest dein inneres Licht und bringst es zum Strahlen.

Dein Inneres Kind ist eine Persönlichkeitsstruktur, die du in den ersten Lebensjahren entwickelt hast, basierend auf den Erfahrungen in dieser Zeit. Beim Heilsamen Intuitiven Malen „wie ein Kind“ kannst du an dem Punkt deiner eigenen Entwicklung ansetzen, an dem du dich von dir selbst entfernt hast. Du kannst frei, wild und unverschämt Krakeln und Malen und dich so weiter entfalten und nachreifen.

Dabei kannst du sowohl das Prinzip der Mutter (nährend, beschützend, tröstend, haltend, gütig) als auch das Prinzip des  Vaters (strukturgebend, ermutigend, herausfordernd, liebevoll-streng) auf dem Papier einnehmen, um alte Wunden auf emotional-künstlerischer Ebene zu heilen.

 Wer kennt sie nicht, diese nervige innere Stimme, die sich laut Gehör verschafft mit Sätzen, wie „Das kannst du nicht, das ist nicht gut genug, du bist nicht gut genug, du hast nicht aufgepasst…“ und all die widersprüchlichen Gefühle, die sich zeitgleich einstellen. Wer spricht hier eigentlich und warum? Welche Bedeutung hat dieser Innere Kritiker für dich und wie kannst du besser damit umgehen?

Gib dieser wichtigen Inneren Instanz beim Abendmalen ein Bild, ein Gesicht, und erforsche, was dir dieses Wesen wirklich sagen will. Entlarve die selbst-verletzenden Sätze als Lügen und erkenne die wahre Botschaft deines Herzens an dich. Schließe sodann Frieden mit deinem Inneren Kritiker.