Heilsames Intuitives Malen - So vielfältig wie Du

Bei vielen meiner Kursteilnehmerinnen kann ich beobachten, dass ihnen oft nicht bewusst ist, welche einzigartigen und wunderbaren Potenziale in ihnen schlummern.

Sie erzählen mir, dass sie sich nach den kleinen Freuden zwischendurch sehnen und nach Abwechslung im täglich gleichen Programm. Nach schöner Entspannung und freier Zeit für sich selbst. Nachts wieder mal gut durchzuschlafen und morgens einfach zufrieden aufzustehen. Etwas tief und echt empfinden. Mehr Geduld mit sich selbst und anderen haben. Loslassen können und Frieden schließen. Sinn finden im Leben und in dem, was sie tun.

Wie schön ist es, genau dafür einige Übungen zu machen:
Nur mit bunten Stiften und Papier.

Das Außen ganz bewusst ausblenden und auf Schatzsuche gehen - tief in dein Herz, deine Seele hinabtauchen. Für ein paar Augenblicke sich öffnen und liebevoll nach Innen fühlen, Wer oder Was da ist. Welche Gefühle, Träume, Abenteuer, unbekannte Welten und Wesen dort darauf warten, von dir entdeckt und erforscht zu werden. Es fließend zu Papier bringen, etwas erschaffen und verwandeln... und dann voller Energie, erfrischt und inspiriert aus dem kreativen Fluss wieder auftauchen. 

Das ist die schöpferische Kraft des Heilsamen Intuitiven Malens. 

Ganz einfach malen, ohne deinen Inneren Kritiker, ohne den üblichen Erwartungsdruck, ohne Anspruch an ein perfektes Bild. Dabei lasse ich dir deinen Raum, um dich selbst zu entwickeln, zu erforschen.  Nur du und der Flow. Just dive in.

Begegne deinem wunderschönen Selbst liebevoll auf dem Papier.

Ich leite dich einfühlsam an mit Übungen, die angenehm leicht sind. Bei denen nicht das fertige "hübsche Bild" wichtig ist, sondern was du beim Malen empfindest und wahrnimmst. So kannst du dich vertrauensvoll öffnen und deinen Gefühlen und Wünschen nähern. Aus dieser neuen Perspektive entstehen Ideen und Lösungen, die dir wirklich helfen, weil sie aus dir selbst heraus kommen.

Du kannst dir das so vorstellen wie einen inneren Wegweiser, einen Leuchtturm im Ozean deines Lebens, der dir hilft, zurück zu finden zu dir selbst und zu dem, was du wahrhaftig bist und willst.

Male lebendige Bilder mit Liebe, Verbundenheit und den Farben deiner Seele.

So vielfältig, bunt und einzigartig, wie du.

Wir Menschen sind vielschichtige soziale Wesen und die obigen Aufzählungen sind vermutlich unvollständig. 

Doch wenn es dich eben beim Lesen voll erwischt hat und deine Finger jetzt anfangen zu kribbeln und dein Herz vor Aufregung etwas schneller schlägt, weil du instinktiv spürst „Das ist was für mich!“, dann ist das ein ziemlich starker Mutausbruch, dem du vertrauen darfst.

Sei frei und wild und unverschämt! 

Alles, was du beim Heilsamen Intuitiven Malen auf dem Papier erschaffst, ist wertvoll! Es gehört zu dir und darf da sein - male kindlich, albern, frech, zart, verrückt, befreit, wild, leise, laut… und ohne Scham! Denkst du jetzt auch an ein ganz bestimmtes Mädchen mit dicken roten Zöpfen, Bärenkräften und lustigen Sommersprossen? Genau die, genau so!

Du darfst einfach du sein - ohne den Inneren Kritiker, ohne Bewertungen, ohne Vorurteile, die schalten wir auf "stumm". Deine Wünsche, Anliegen und Bedürfnisse werden hier nicht mit einem chicen Label wie „Resilienz | Stressprävention | Burnoutprophylaxe“ versehen und in eine Schublade gesteckt. Und gut gemeinte Ratschläge, wie „Du solltest mal mehr dies!“ oder „Du musst weniger das!“ bekommst du hier auch nicht.

Es ist immer sehr berührend, wenn meine „Heilsamen Intuitiven MalerInnen“ ihre Selbsterfahrungen und Erkenntnisse aus dem begleiteten Malprozess miteinander teilen. Einige melden sich auch direkt bei mir und berichten, wie es ihnen nach den Kursen ergangen ist. Ich fühle mich reicht beschenkt, dass ich einige der sehr persönlichen Rückmeldungen hier veröffentlichen kann:

Ich bin sehr dankbar für meine Aufgabe, Menschen auf diesem künstlerischen heilsamen Weg zu begleiten; und das sage ich in tief empfundener Dankbarkeit und Demut. Ich zeige dir aufmerksam, fürsorglich und kompetent auf dem Papier, wie es gelingen kann, dein Leben, deine Zukunft im JETZT kreativ zu gestalten.

Mein Wunsch ist es immer, dich wohlwollend zu ermutigen und zu ermächtigen, dein schöpferisches Potential - deine Quelle der Kreativität -  in dir selbst zu finden und voll auszuschöpfen. Ich öffne und halte den Raum in den du dich frei entfalten kannst.

Dafür vermittle ich dir eine breite Palette hilfreicher Malübungen, so dass du nach jedem Kurs mit einfachen Mitteln Zuhause weitermalen kannst. Mein Ziel ist immer, dass du selbstständig mit den erlernten Übungen und neuen Erfahrungen weiter an deinen Themen arbeitest. So dass du deinen Weg in dein neues Leben zukünftig auch ohne meine Begleitung gehen kannst.

Sorry, dann gibt es leider keine Ausreden ala "Aber ich kann das nicht alleine!" mehr. Trau dich raus aus der Komfortzone, nimm Stifte und Papier zur Hand, vertraue dir und dem Malprozess und leg einfach los! Was soll schon passieren? Wahrscheinlich erlebst du dein buntes Wunder…

Frei nach meinem Lieblingszitat und Lebensmotto:
"Tu es oder tu es nicht. Es gibt kein Versuchen."

30 Stunden lang (ca. 10 Wochen á ein Präsenz-Termin im Atelier in Worpswede) liegt mein Fokus nur auf dir und deinem kreativen Weg in ein freieres, selbstbestimmtes Leben! Finde hier alle Informationen zu diesem wertvollen Heilsamen Intuitiven Malkurs.

Mit Leichtigkeit und Spaß am spielerischen Malen kannst du hier deine Sehnsucht nach innerer Verbundenheit, bewusster Veränderung und emotionaler Heilung stillen.

Dazu gehört eine gut geschulte, achtsame Selbstwahrnehmung.

Deine eigenen Gefühle und Gedanken sind der Schlüssel dazu. Ich kann dich mit dem Heilsamen Intuitiven Malen unterstützen, sie vorurteilsfrei wahrzunehmen und auf sanfte Art und Weise für deine Vorhaben zu nutzen. Vertraue dem künstlerischen Prozess und mach deine Innere Stimme sichtbar auf dem Papier. Was wir fühlen, denken und wahrnehmen können wir aktiv gestalten.

Diese weitreichenden Veränderungen zum Guten, auch Transformationen genannt, können sich nach und nach entfalten. Sie entstehen, wenn du dich intuitiv den Farben, Formen, Figuren, Symbolen und Qualitäten hingibst. Es sind die authentischen Bilder deines Wahren Selbst.

In diesen Workshops geht es nicht um spezielle Maltechniken, das perfekte Bilderzeugnis oder das Abmalen von vorgegebenen Motiven. Und du musst auch nicht „besonders spontan und gut Malen können“. Ganz im Gegenteil.

Beim Heilsamen Intuitiven Malen geht es um deine Liebe, dein Ur-Vertrauen und deine Offenheit sowie die Bereitschaft zur Hingabe an den schöpferischen Prozess des Malens. All das trägst du bereits in dir!

Folgendes ist mir dabei besonders wichtig:

• Ich bereite einen geschützten Raum vor, in dem wir uns achtsam, respektvoll und gütig begegnen

• Eine ruhige innere Haltung, die einfachen Malanleitungen und Wahrnehmungs-Impulse, sowie eine passende Musikauswahl fördern eine gelassene, fast meditative Stimmung

• Die entstehenden Bilder werden NICHT kommentiert, bewertet, interpretiert, besprochen, beurteilt oder verglichen

• Die Zeiten, dass deine künstlerischen Arbeiten - wie früher im Kunstunterricht -, benotet werden, sind lange vorbei

• Beim Heilsamen Intuitiven Malen gibt es keine Regeln, alles ist erlaubt - male frei und wild und unverschämt

• Die Liebe malt immer mit!

Dafür stelle ich dir ein buntes, vielfältiges Sortiment an Malutensilien und Medien zur Verfügung, so dass du dich direkt auf deine Abenteuerreise „Heilsames Intuitives Malen nach Ulrike Hirsch“ begeben kannst. Die Freude am gemeinsamen Tun, an den leuchtenden Farben und vielfältigen, spielerischen Übungen trägt zu einer spürbaren, lebendigen Verbundenheit bei.

Ich freue mich auf dich und teile von Herzen

mein Wissen, meine Erfahrungen und meine Liebe mit dir!

Du kannst ihn dir im Download-Center herunterladen und zusammen mit mir für ein paar Minuten in das Heilsame Intuitive Malen eintauchen. Ich freue mich sehr, wenn der Film dir als Inspirationsquelle dient und deine Fantasie beflügelt. Mich hat es tief bewegt, mir selbst beim Heilsamen Krakeln zuzuschauen und mich noch einmal in die demonstrierte Übung hineinzufühlen.

Vielleicht nimmt er dir auch einige Bedenken oder diffuse Ängste, dich aus deiner gewohnten Komfortzone herauszuwagen. Und weckt stattdessen deine Sehnsucht und Neugier, es einmal selbst zu erleben.

Was ist das Besondere an dieser Art zu Malen? Was "bringt" es dir ganzheitlich für Herz & Geist & Seele? Nun, das kann ich nicht wirklich konkreter beantworten, denn noch kenne ich dich nicht. Du erlebst es tatsächlich am besten live in meinen Seminaren. Denn für Jeden kann und darf es etwas Anderes sein! Das macht es so besonders.

Heilsames Intuitives Malen ist zum Beispiel für mich

• eine Einladung zum Spielen, Kritzeln und Rumkleckern, die mein Inneres Kind zum Lachen bringt
• sehr entspannend, leicht und fließend, einfach die perfekte Auszeit vom stressigen Erwachsenen-Alltag
  
• die Erlaubnis, völlig unzensiert, schamlos und frei zu Malen, ohne einen Gedanken an Regeln, Bewertungen und Beurteilungen
• der passende Schlüssel, um das Tor zu meiner Inspirationsquelle zu öffnen und hilfreich gegen kreative Blockaden
• eine intuitive, non-verbale innere Arbeit, um emotionale Heilung von alten seelischen Verletzungen zu erfahren
• ein spiritueller Weg zu innerer Unterstützung, tiefer Weisheit und vertrauensvoller Führung aus mir selbst heraus

Für ein spielend-leichtes, fließendes, bewusstes Leben.

Voller Intuition, Erfüllung, Liebe und Frieden.

Finde heraus, was es FÜR DICH sein kann. Zu deinem höchsten Wohle.

Heilsames Intuitives Malen ist kein Kunstkurs "zum Malen lernen" im Sinne meiner anderen kreativen Angebote, ich vermittle hier keine Maltechniken. Jedoch ist es auch keine klassische Kunst-/ Gesprächs- oder Verhaltenstherapie. Die Abendseminare und Creative Retreats sind keine Gruppen-Kunsttherapie! Wir diskutieren keine persönlichen Details deiner aktuellen oder früheren Lebenssituation und ich biete keine psychologische Beratung an und ich bin auch kein selbsternannter Heiler, kein Medium, Schamane oder Life-Coach. 

Wir bleiben bei allem, was wir tun, auf dem Papier.

Finde in dir selbst die Quelle für Heilung und Veränderung.

Dabei geht es nicht darum, ein besonders schönes Bild zu malen, sondern um den reinen bewussten Prozess des intuitiven Malens. Wir beurteilen und bewerten die Ergebnisse untereinander nicht, sondern erleben gemeinsames Staunen und Freude über das Erschaffene. Wie weit du dich mir und/oder der Gruppe gegenüber öffnen möchtest, um Erlebnisse aus dem Malprozess zu teilen, bleibt ganz allein deine Entscheidung. Deine Erkenntnisse und Lösungsansätze findest du über die von mir begleiteten Übungen IN DIR SELBST, so dass du das Heilsame Intuitive Malen jederzeit praktizieren kannst. 

Der Begriff „heilsam“ ist hier im emotionalen Sinne als „nutzbringend-förderlich-unterstützend“ zu verstehen, und meint per Definition nicht die spontane Heilung körperlicher und psychischer Erkrankungen. Es richtet sich grundsätzlich an Menschen mit persönlichen Fragestellungen zur Verbesserung der eigenen Lebensqualität im Alltag oder in aktuellen schwierigen Situationen und ersetzt keinen Arztbesuch, keine Psychotherapie oder psychologische Beratung! Bitte lies dazu vorab auch meine AGB.